8체질칼럼

 

    8체질 전문

체질나라 한의원

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                     8체질 의학이란 무엇인가?

 

     8체질의학은 권도원 박사님이 연구발견한 체질론으로 인간의 체질을 8개로 구분한 체질

의학입니다. 권도원 박사님은 인간의 8체질을 다음과 같이 설명하고 있습니다.

"함께 먹은 음식에서 어떤 사람은 몸에 두드러기가 나고 구토가 나지만 어떤 사람은 몸이 가

뿐하고 기분이 좋아집니다."

"같은 약을 먹어도 어떤 사람은 병세가 호전되지만, 어떤 사람은 오히려 병이 악화 됩니다."

"체질의학은 바로 사람의 생리적인 차이를 기초로 하여 질병을 생각하려는 방식이다"

    따라서 체질의학에서는 동일한 병을 가진 사람일지라도 그 사람의 체질에 따라 다르게 치

료하고 있습니다.  체질의학의 대표적 장점은 각 개인의 체질에 맞게 치료하므로 일반적인

 증상, 질환은 물론, 그동안 치료가 어려웠던 고혈압, 당뇨병 등 각종 성인병이나 난치성 질

환 등에도 탁월한 효험이 확인되고 있습니다. 또한 체질에 맞는 식이요법과 양생법을 통하

체질 불균형의 개선과 질병의 근본적인 치료대책을 제시하고, 나아가 질병의 예방과

 건강한 생활을 영위할 수 있도록 합니다.

    장부의 대소강약으로 나뉘어진 8체질은 각각 목양, 목음, 금양, 금음, 수양, 수음, 토양, 토

이라고 하며, 이 체질은 태어나면서 타고나 일생동안 변하지 않습니다.  흔히 말하는 알레

르기체질, 산성체질, 알칼리성체질 등은 인체의 병리적 상태를 나타내는 것으로서 한의학에

서 말하는 체질과는 기본적 개념이 다릅니다. 한의학에서 말하는 체질은 선천적으로 타고나

는 장부의 품성으로 평생 바뀌지 않으므로, 체질을 알게되면 그에 따른 치료는 물론, 체질식

생활을 통해 건강한 삶을 누릴 수 있게 되어 자신의 체질을 안다는 것은 매우 중요합니다.

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   음식을 함부로 먹었거나 체질에 어긋나는 생활로 건강에 해약을 미친 사례가 있다면?
  

  수영을 해서 안되는 체질(목체질)이 남들 따라 수영을 하면 쓰러지기도 하고 혈압이 올

라가기하고 기침이 나거나 기관지가 나빠져요. 또 사우나탕을 가지 말아야 할 사람(금

체질)이 날마다 다니면 문제가 생깁니다.

   을 내야 되는 사람(목체질)이 있고 흘리지 말아야 되는 사람(금체질)이 있거든요. 땀

을 흘리지 말아야 되는 사람은 수영이 좋고 땀을 내야 되는 사람은 사우나탕이 좋아요.

   어떤 사람은 찬물, 더운물에 번갈아 들어가는 냉온 탕을 즐기는데 사실 그것도 안 됩니

다. 체질에 맞게 이것은 해야 할 일, 저것은 하지 말아야 할 일을 알아서 섭생을 해야 합니

다.

   심장은 크고 좋은데 폐가 작은 사람이 있습니다. 그런 사람이 마라톤을 하면 폐가 작아

서 금방 숨이 차고 심장이 커서 또 금방 흥분하여 쓰러지기 쉬워요. 그런 체질이 마라톤을

하면 안 돼요.

   심장이 작고 아무리 뛰어도 흥분하지 않는 사람, 수양, 금음체질이 마라톤에 맞습니다.

손기정 씨가 금음체질이에요. 운동 종목도 분별을 해서 자기에게 부담이 안되는 것을 선택

해야 합니다.

   2년 전에는 한 젊은 목사가 찾아왔는데 눈이 잘 안 보인다고 하더군요. 체질을 보니까

 토양체질로 제가 (인삼을 많이 잡수셨군요?)라고 하자 (네, 인삼을 내내 먹었습니다)하는

 것이었습니다. 그리고 한 20일전에 그 사람이 다시 왔는데 완전히 눈이 못 쓰게 됐어요.


   인삼은 누구든지 먹으면 좋은 것으로 알려져 있지만 그것을 먹으면 독소가 돼버리는 사

람이 있습니다. 토양체질에겐 인삼(홍삼도 마찬가지)이 받지 않는데 그 사람은 좋은 줄로

만 알고 날마다 다려서 먹었다는 거예요. 먹으면 죽을 것을 먹으면서도 그걸 몰라요.


   어떤 사람은 갑자기 귀가 안 들려 병원에 가서 청력을 재니 제로예요. (혹시 항생제를 쓰

지 않았습니까?) 했더니 항생제 쓴 지 사흘만에 그렇게 됐다는 거예요. 그런 사람은 토양

체질입니다. 그래서 제가 (당신은 항생제를 쓰면 귀의 신경이 죽어 들어가요. 완전히 죽은

것은 아닐 테니까 치료를 해봅시다)라고 한 적이 있습니다.


   눈을 통해 보는 색깔만 해도 그렇습니다. 브라운 안경을 끼면 괜찮은데 그린이나 블루를

끼면 좋지 않은 사람이 있고 또 브라운 안경을 쓰면 점점 눈이 나빠지는 사람도 있어요.

그것은 시각을 통해 들어오는 색깔이 우리 장기에 미치는 영향 때문이에요.

   한번은 밤에 자려고만 하면 경기를 일으키고 잠을 못 자는 어린아이를 부모가 데려온 적

이 있습니다. 제가 질문했읍니다. (아이 방의 벽지가 무슨 색깔입니까? 혹시 푸른색이면

붉은 색의 방으로 옮겨보세요.) 그래서 붉은 색의 방으로 옮겨 놓으니까 잠을 잘 자요.


   어린애가 간이 강한데 시각을 통해서 푸른빛이 들어가면 간의 기운이 더 살아나요. 그래

서 놀라는 거예요. 이렇게 주의해야 할 섭생의 방법들은 많습니다.

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  체질에 따라 채식을 해야 될 사람, 육식을 해야 될 사람이 나뉜다는데 그것은 어떻게 분류된 것입니까?

   체질에 따라 간이 강하고 폐가 약한 목양체질과 담이 강하고 대장이 약한 목음체질은

육식을 위주로 해야 합니다. 또 폐가 강하고 간이 약한 금양체질과 대장이 강하고 담이 약

한 금음체질은 채식을 위주로 해야 합니다.


   인체의 장기 중에서 담즙은 육식을 소화시키는데 반드시 필요한 소화액이며 간은 그 담

즙을 생산하는 기관입니다. 따라서 육식을 좋아하고 또 많이 섭취해야 하는 사람은 담즙을

생산하는 간을 강하게 타고난 사람이라고 할 수 있습니다.

   반대로 인체 내부에서 육류의 영양공급을 필요로 하지 않는 사람일 때에는 오히려 과다

한 육식이 담즙분비에 자극을 주어 결과적으로 병을 만들 수가 있는 것입니다. 그런데 여

기서 주목해야 할 것은 이처럼 간과 담이 강한 사람은 상대적으로 길항장부인 폐와 대장이

약한데 이 약한 장기가 끊임없이 육식을 요구한다는 사실입니다.

   일반적으로 육식을 위주로 하는 동물들은 다 대장이 짧습니다. 이 말은  상대적으로 간

이 강하다는 뜻이며 이것이 육식동물이 된 이유임과 동시에 바로 육식을 요구하는 폐와 대

장을 보강해 준다는 뜻이기도 합니다. 담즙을 생산하는 간이 약하여 육식의 소화가 잘 안

되는 사람은 폐가 강하고 대장이 상대적으로 긴 편으로 육식 대신 채식 위주로 식사를 해

야 한다는 것입니다.

   이처럼 정확한 체질 진단 없이 막연하게 채식만을 고집하거나 육식만을 고집 하는 것은

 질병의 시작을 의미한다는 것을 명심해야 합니다.

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  그럼 정확한 체질진단 없이 무조건 채식을 하면 어떻게 될까요?


   최근에 매스컴 등의 영향으로 채식주의자가 증가하고 있으며 잘못된 의학상식의 유포

로 콜레스테롤 하면 무조건 육식에만 있다고 생각하는 경향이 있습니다.

   특히 난치병 환자가 중환자의 경우엔 무조건 채식을 권하기도 하고, 이런 사람들의 동호

회도 있습니다. 이런 동호회에서는 채식으로 자신의 병이 나은 사람들이 모여서 채식을 찬

양합니다. 그러나 채식으로 자신의 병이 악화되거나 사망한 사람은 그런 동호회에 참석할

수 없겠지요.


   채식 아닌 육식으로 같은 효과를 거둔 사람도 많습니다. 이런 예들은 다 부지중에 우연

히 자신에게 맞는 체질식으로 효과가 난 것이며 이러한 사실은 사람마다 체질적인 차이가

있음을 말해주는 것입니다.  그러므로 먼저 자신의 체질을 알아야 하며 무조건 좋다고 해

서 따라가는 것은 금물입니다.

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  아무리 육식을 해야 하는 목양체질이라도 육식만 하면 살이 찌고 콜레스테롤이 올라가지 않겠습니까?
  

  대부분의 사람들은 육식을 하면 당연히 살이 찌리라고 여기겠지만 체질을 알고 난 후에

는 육식을 위주로 하는 것과 비만이나 콜레스테롤 수치가 상승하는 것과는 아무 상관이 없

다는 것을 알 수 있습니다.

   예를 들면 고밀도의 지방질과 단백질을 함유한 대표적 초식동물인 코끼리, 황소는 육류

를 전혀 섭취하지 않았음에도 왜 비만하고 느리며, 육식만 하는 사자나 호랑이는 단백질과

지방질이 다 어디로 가서 그토록 민첩하고 날쌘 것일까요?
 

  두 가지 체험 사례를 들어 답을 구해 보도록 하겠습니다.
  

  사례1) 최근에 어떤 분이 우반신이 마비된 중풍으로 내원하였습니다. 진찰결과는 목양체

의 뇌경색이었으나 치료가 잘되어 다시 직장에 출근하게 되었습니다. 목양체질이므로

치료 중에는 물론 육식을 주식으로 해야 한다고 말을 해 주고 치료를 마칠 무렵에도 분명

히 일러주었습니다. 그러나 본인은 음식이 그렇게까지 중요하리라고는 생각하지 못했던

모양입니다.
  

  한 달 후 그가 다시 찾아와서 하는 말이 혈액검사를 한 결과 콜레스테롤 치수가 4백이라

는 말에 깜짝 놀라 그때부터 육식을 폐지하고 1개월 동안 채식을 하였다는 것입니다. 그런

데 그후 다시 혈액 검사를 해보니 콜레스테롤이 천7백으로 뛰어 올라갔더랍니다. 놀란 표

정으로 말하는 그에게 저는 (그럼 반대로 1개월간 다시 육식을 해보라)고 말했습니다. 그

렇게 한 결과 다시 4백으로 떨어졌습니다.

  그에게 있어 그런 경험은 육식이 콜레스테롤의 정상수치를 유지하는 데 도움을 줄 뿐 아

니라 육식은 콜레스테롤을 올리기만 한다는 일반 상식이 얼마나 위험한가를 알게 하는 계

기가 되었을 것입니다.
   

   사례2) 또 한 분은 지방에 있는 종합병원 원장인데 자기 체질을 알고 싶어 찾아왔습니

다. 진찰 결과 그분 역시 목양체질이었습니다. 그분은 목양체질의 음식에 대한 설명을 듣

더니 (주위의 권고로 일년 동안 채식을 했는데 피곤증으로 꼼짝하기가 싫어 웬일인가 했

더니 그게 바로 채식 때문이었군요)라고 하는 것이었습니다. 육식으로 바꾼 지 얼마 후에

다시 만나 보니 완전히 옛날 건강을 회복했다고 기뻐하더군요.
  

  결국 목양체질이 육식을 위주로 해야 한다는 것은 지나치게 강하게 타고난 간과 담낭의

기운을 육식을 함으로써 담즙을 왕성히 분비하게 하여 내부 장기를 조절하기 위함입니다.

육식 자체로 살이 찌거나 수치가 올라가는 것은 아니라는 것입니다.
 

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   보리가 수음체질에게는 독이 되고 소화력이 강한 토양체질에게는 약이 된다는 이유는 무엇입니까?

   보리는 우리 한국인의 주식 중의 하나인데 보리 속에는 디아스타제라는 소화효소가 풍

부하게 들어있습니다. 디아스타제가 풍부하기 때문에 보리가 8체질중에 소화력이 가장 약

한 수음체질에게 가장 좋은 식품이 될 것 같으나 사실은 수음체질에게 가장 해로운 곡류입

니다.

   수음체질이 보리를 먹으면 위가 냉각되어 무력해지기도 하고 소화불량과 위하수가 생길

수 있습니다. 실제로 수음체질이 보리를 먹으면 복통, 설사, 장명이 오기도 합니다.

   우리가 먹는 식물에는 분석되어 보이는 성분과, 분석이 불가능하여 안 보이는 성분이 있

습니다. 이 두 가지 성분 중에 인간에게 더욱 중요한 것은 말할 것도 없이 후자인 눈에 안

보이는 성분인 것입니다.

   인간을 비롯한 모든 생물의 가장 중요한 점은 보이지 않게 감추어져 있으며 이 보리의

안 보이는 성분이 사람의 위열을 식히는 기운을 갖고 있습니다. 그 기운이 얼마나 강력한

지 열이 넘쳐 두통이 생긴 토양체질이 보리를 먹어 위열을 식히면 머리가 시원해지기도 하

며 토양체질이 당뇨병에 걸렸을 때에도 웬만한 경증은 주식을 보리로 바꾸면 혈당 조절이

용이해집니다.

   한편 항상 위가 냉하여 조금만 냉한 음식을 먹거나 과식을 해도 소화가 안되는 수음체질

의 위에 이 보리가 들어가면 냉각된 위가 더욱 냉해져서 병을 일으키게 되는 것입니다.

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   토양체질이 산후에 미역국을 먹으면 안되는 이유는 뭡니까?
  

   미역은 우리 한국 여성들이 산후에 호박과 함께 가장 많이 먹는 음식입니다. 그런데 미

역이 해롭다고 하면 참으로 의아할 것입니다.

   보리의 눈에 안 보이는 성분이 수음체질의 위를 냉각시켜 병을 일으키는 있다는 원인과

마찬가지로 미역의 눈에 안 보이는 성분이 토양체질의 더운 위열을 더욱 조장시켜서 이열

표한의 상태를 만들어 버리기도 합니다. 그래서 우리가 임상에서 미역을 많이 먹은 산모를

산후풍이라고 해서 팔다리에 바람이 든 것처럼 시리고, 저린 경우가 많습니다.
 

   미역은 영양학적 분석으로는 철분을 비롯해서 산모에게 부족해지기 쉬운 영양소를 많이

함유하고 있지만 그 기운이 위열을 상승시키는 작용을 하므로 위가 더운 토양체질에게는

해가 됩니다.
 

   우리 선조들은 산후에 젖이 안 나오는 산모에게 돼지족발을 먹였더니 유즙이 생산되고

건강해졌던 경험을 했던가 봅니다. 실제로 의서에 저제죽 같은 처방이나 돼지족발을 위주

로 사용하는 처방입니다. 이 돼지고기는 바로 토양체질에게 유익한 식품입니다. 그래서 산

후에도 반드시 미역국을 주로 먹어야 할 사람 또는 돼지고기를 많이 먹어야 할 사람 등등

으로 각 체질에 따라 음식섭취를 다르게 해야만 하는 것입니다.

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  8체질의학의 관점에 현재의 식생활이 개선되어야 할 점이 있다면?
 

   무엇보다 체질에 따른 식사법을 지켜야 한다는 사실입니다. 모든 식탁에 예법이 있게 마

련이며 이는 나라와 민족간, 문화와 관습에 따라 각각 다릅니다.대게는 예의와 위생면에서

식탁예법이 중요시되지만 한 가지 더 고려해야 할 것이 바로 체질에 따른 식탁법입니다.
  

  한 그릇의 음식을 같이 먹는 우리의 식사법은 체질적으로 볼 때 반드시 금해야 할 식사법

입니다. 왜냐하면 A라는 사람의 침이 같이 먹는 그릇에 섞이게 되면 B라는 사람이 A의 침

이 섞인 음식을 먹게 됩니다. 그러면 전염되는 병에 감염될 우려도 있고  체질에 맞지 않는

사람의 타액이 자신에게 악영향을 줄 수도 있습니다.
 

*이상은 권도원 박사의 강연과 칼럼에서 정리한 자료입니다.